Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on hoito, jossa päästetään irti arjesta, murheista ja stressistä. Hoidon tarkoitus on jättää ulkoinen maailma hetkeksi ja keskittyä itseensä, omaan kehoon, omiin tuntemuksiin. Hoito on erittäin laaja-alaisesti vaikuttava ja lihaksia rentouttava hoitomuoto.

Hoitoa tehdään maaten, käydään läpi hartioita, niskaa, päätä, korvia ja kasvoja. Hieronta on sekä hidasta, että nopeatemposta. Hieronnassa käytetään erilaisia otteita mm. sivelyä, painelua, pientä tukistusta. Hieronnassa öljyn käyttö ei ole välttämätön.

Vältä hieronta tai kysy lääkäriltä, jos sinulla on:

• Kuume ja tulehdustila
• Tarttuva ihosairaus
• Syöpä (syövän hoitojen lopettamisen jälkeen pitäisi kulua 5 vuotta tai lääkärin lupa)
• Epilepsiä
• Valtimonkovettumatauti
• Aivoverenkiertoon tai verenkiertoon liittyvä sairaus
• Migreenikohtaus
• Nikamatulehdus
• Laskimotukos
• Keuhkoinfektiot
• Verenvuototauti
• Osteoporoosi

HUOM! Intialainen päähieronta on ystävällinen mutta vahva hoito ja siksi se ei sovi raskaana oleville!