Kirje uupumukselle

Ja näin vaihtuu taas vuosi. Viime vuonna kirjoitin itselleni kalenterin viimeiselle sivulle kirjeen itselleni. Kirjoitin, mitä oli mieleni päällä: ajatukset tulevalle, suunnitelmat. Tämä voisi olla minun kirje itselleni vuodesta 2023 vuodelle 2024. Tänä vuonna minun on pitänyt opiskella ymmärtämään itseäni ja kohon kieltä, mitä se yrittää sanoa. Pidän elämästäni ja kiireistä, pitää kuitenkin miettiä, mikä …

Elvytystä uupumuksesta mutkien kautta

Noin vuosi sitten aukesi Pioni. Minun syyskuun lapsi. On hyvä olla kiitollinen ja katsoa välillä taakseppäin. Tasan vuosi sitten olin sairaslomalla. Oi keauhea, 15 syyskuuta oli avajaiset ja 18 syyskuuta juoksin kilpailussa jossa yksi osallistuja tuupertui ja häntä elvytettiin, olin mukana. Se meni näin. Tammikuussa samaa vuotta 2022 painin uupumuksen, vaikean stressin ja lievän masennuksen …