Pionissa järjestetään erilaisia tapahtumia, tutustu:

1.8. klo 17.30 Leirintäalueentie 32, Kemiönsaari. Lato.

Liike ja lepo, itämainen tanssi ja tiibetin äänimaljarentoutus

Liike ja lepo. Itämainen tanssi & Tiibetin äänimaljarentoutus.
Ekniemi, Kemiönsaari

Paikka:
Leirintäalueentie 32, Kemiönsaari. Lato.
Hinta: 20 euroa

lta alkaa lempeillä lämmittelyillä ja tanssillisilla liikkeillä. Sukellamme pehmeästi itämaisen tanssin maailmaan – ota halutessasi mukaan silkkihuivi. Leikitään naisenergialla ja nautitaan musiikin rytmeistä.

Tanssin jälkeen pidämme lyhyen tauon, jonka jälkeen laskeudumme syvärentoutukseen Tiibetin äänimaljojen rauhoittavassa soinnissa.

Aloitamme rauhallisilla, kehoa ja mieltä valmistavilla harjoituksilla. Sen jälkeen saat käydä makuulle joogamatolle ja kietoutua vilttiin – äänimaljojen lempeät soinnit ja ohjattu rentoutus johdattavat sinut syvään palautumisen tilaan.

Rentoutuksen aikana kuulet positiivisia ja kannustavia suggestioita, jotka tukevat hyvinvointiasi ja vahvistavat sisäisiä voimavarojasi. Harjoituksen vaikutukset jäävät kannattelemaan sinua myös tunnin jälkeen – lomalla tai arjessa.

Lopuksi teemme kehoa virkistävän herättelyn.

Varaudu lämpimin, rennoin vaattein. Pionista löytyy joogamatot, viltit ja vesitarjoilu, mutta halutessasi voit ottaa mukaan myös oman alustan, peiton tai vesipullon.

Kenelle: Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat lepoa, palautumista ja hetken itselleen. Erityisen hyödyllinen se on stressaajille, uniongelmaisille ja tunnollisille puurtajille.

Ryhmän maksimikoko on 15hlö. Varaathan paikkasi etukäteen, että varmasti mahdut mukaan joko Pionin Voiman -sivuilta tai ajanvaraussivustolta:
https://www.varaaheti.fi/pioninvoima/fi
tai lähettämällä sähköpostia Pionin Voimaan: pioni@pioninvoima.fi

Ohjaaja: Hanna Saali, äänimaljahoitaja, rentoutusvalmentajaopiskelija (SHL) ja opettaja, joka saa voimaa ja inspiraatiota luonnossa liikkumisesta, avantouinnista, taiteesta sekä omasta maalaamisharrastuksestaan.

Anastassia Ali-Keskikylä Pionin voima perustaja
Olen itämaisen tanssin ohjaaja ja Pionin Voiman perustaja. Tanssi on minulle keino vahvistaa naiseutta, läsnäoloa ja iloa – lempeästi, ilman suorittamista.

Pionin Voima syntyi halusta luoda tiloja, joissa keho ja mieli saavat levätä, voimaantua ja löytää yhteyden sisäiseen viisauteen.

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan! 

Liiku lempeästi

Lempeästi liikkuen on pian Ekniemessä. ajankohta ei tiedossa vielä.
Maksu paikan päällä. Kortti, Smartum, ePassi tai käteinen.

.